Bewegungstherapie für Patient/-innen mit Osteoporose

Wir bieten eine speziell auf die Diagnose Osteoporose ausgerichtete Bewegungstherapie in der Gruppe an. In einem Zyklus von 9 Lektionen werden verschiedene Ziele verfolgt: Einerseits geht es um Sekundärprävention (Förderung der Bewegungssicherheit, Steigerung der Belastbarkeit des Knochens). Andererseits geht es um das Vermitteln von Hilfe zur Selbsthilfe und das Kennenlernen von geeigneten Bewegungsformen für die Verbesserung der Kraft und Ausdauer sowie Sportarten bei dieser Erkrankung. Alle Teilnehmerinnen bekommen ein an ihren Trainingszustand angepasstes Heimübungsprogramm zusammengestellt und instruiert.

Unser Bewegungstherapieprogramm beinhaltet:

  • Information über Osteoporose
  • Information über Bewegung bei Osteoporose
  • Schulung der Ergonomie im Alltag
  • Gangsicherheits- und Gleichgewichtstraining
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Entlastungsstellung bei Schmerzen
  • Instruktion eines Heimprogramms

 

1x pro Woche, jeweils Donnerstag, 10-11 Uhr
Turnhalle Anna-Seiler Haus, Geschoss A
Inselspital

Auskunft und Anmeldung:
Physiotherapie Rheumatologie
Tel: 031 632 35 24
physio.rheuma@no-spaminsel.ch

Anmeldung mit ärztlicher Verordnung für 9x.