Rückbildungsgymnastik live vor Ort

Der Kurs richtet sich an Frauen, die nach der Geburt mit gezielten Übungen ihren Körper kräftigen, stabilisieren und entspannen wollen. Wir empfehlen eine Kursteilnahme frühestens 8 Wochen nach der Geburt.

Kurszeiten
1x wöchentlich am gewählten Kurstag

Kurse finden am Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag statt.

Daten und Zeiten entnehmen Sie bitte der Ausschreibung mittels untenstehendem Link.

Kursdauer
6 Lektionen à 60 Minuten

Kurskosten
CHF 150.00

Kursleitung
dipl. Physiotherapeutinnen der Frauenklinik

Kursort
Frauenklinik
Theodor-Kocher-Haus
Physiotherapie, Geschoss B, Raum B 173
Friedbühlstrasse 19
3010 Bern

Situationsplan (Koordinaten E/F 1)

Hinweis zu den Kursen mit Babys:
Die Idee dieses Kursangebots besteht darin, möglichst vielen Müttern die Teilnahme an einem Rückbildungskurs zu ermöglichen. Die Babys sind beim Kurs dabei, werden jedoch nicht aktiv in die Übungen integriert. Gründe dafür sind die sehr unterschiedlichen Stadien der motorischen Entwicklung sowie das Ziel, die Übungen primär an die mütterlichen Bedürfnisse anzupassen. Für die Lagerung der Babys stehen Matten und Stillkissen zu Verfügung.

Auskunft
Institut für Physiotherapie
Team Frauenklinik
Kurssekretariat Tel.: +41 31 632 06 79 / E-Mail 

Rückbildungsgymnastik am Montag
Rückbildungsgymnastik am Dienstag
Rückbidlungsgymnastik am Mittwoch
Rückbildungsgymnastik am Donnerstag