Beckenbodenrehabilitation für Frauen und Männer
Für Frauen mit:
- Urin- und/oder Stuhlinkontinenz
- Drangbeschwerden
- Senkungsbeschwerden
- Verstopfung
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Schmerzen im Beckenbereich
- Endometriose
Für Männer mit:
- Urin- und/oder Stuhlinkontinenz
- Drangbeschwerden
- Verstopfung
- prä- und postoperativ bei Prostatektomien
- Schmerzen im Beckenbereich
Mögliche Therapiemassnahmen:
- Beckenbodenwahrnehmungs-, -kräftigungs- und -entspannungsübungen
- Beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag
- Trink- und Toilettenverhalten
- Umkehrübungen bei Senkungen
- Elektrostimulation zur Beckenbodenkräftigung oder zur Blasenberuhigung
- Biofeedback
- Zeptor (stochastische Vibrationstherapie)
Physiotherapie bei Lymphödemen nach Brust- und Bauchoperation
- Manuelle Lymphdrainage
- Kompressionsbehandlung
- Entstauungsübungen
- Narbenbehandlung
- Verbesserung und Erhalten der Gelenksbeweglichkeit
- Beratung
Physiotherapie vor und nach der Geburt
- Individuelle Übungen
- Manuelle Therapie
- Haltungsschulung
Gruppenangebote:
> Kurs für Schwangerschaftsgymnastik
> Kurs für Rückbildungsgymnastik
Hinweis zu den Kursen Rückbildungsgymnastik mit Babys:
Die Idee dieses Kursangebots besteht darin, möglichst vielen Müttern die Teilnahme an einem Rückbildungskurs zu ermöglichen. Die Babys sind beim Kurs dabei, werden jedoch nicht aktiv in die Übungen integriert. Gründe dafür sind die sehr unterschiedlichen Stadien der motorischen Entwicklung sowie das Ziel, die Übungen primär an die mütterlichen Bedürfnisse anzupassen. Für die Lagerung der Babys stehen Matten und Stillkissen zu Verfügung.
Anmeldung:
via Internetseite siehe oben
Bei Fragen:
Sekretariat Physiotherapie Frauenklinik
Tel.: +41 31 632 06 79
physio.kurse@insel.ch
Online-Kurse Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildungsgymnastik
Liebe Interessentinnen
Zusätzlich zu den Live-Kursen, haben wir für Sie Online-Kurse erstellt, für welchen Sie sich bei uns anmelden können. Die Kurse werden zu den gleichen Konditionen angeboten wie die Live-Kurse. Für eine Teilnahme benötigen Sie einen Benutzernamen und ein Passwort. Beides erhalten Sie über das Kurssekretariat, wenn Sie sich an untenstehende E-Mail-Adresse wenden, unter Angabe Ihrer vollständigen Adresse und einer Telefonnummer.
Bei Interesse und für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an physio.kurse@insel.ch.
Freundliche Grüsse
Team Physiotherapie Frauenklink
Link zur Anmeldung des Online-Schwangerschaftsgymnastikkurses